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　　【欧洲专线】中欧班列(福州)开行三💊周年出口货值逾10亿元

　　中新社福州7月22日电 (龙敏 周敏 黄凌杰)中国铁路南🚦昌局集团有限公司22日通报，自2022年7月15日开行以来，总额逾10亿元(人民币，下同)货物搭乘中欧班列(福州)出口。

　　当天，一列满载45个集装箱、货值近2000万💠元的列车从福州江阴港站发车⛩，将经📻由满洲里前往东欧。

　　据福州海关所属🥄榕城海关介绍，自开行以来，中欧班列(福州)每月开行1至2趟次，均实现满载运营，进一步打通了福🚩州港连接欧🧖亚的陆上跨境运输通🥝道。

　　福州国际班列服务🎵有限🌮公司副总经理侯扬明介绍，以前东南亚货物😐到欧洲，要经历海运、转运、铁路三次报关，耗时45天。如今，凭借多式联🔯运电子提单可在福州🔐完成海运、铁路、公路全程运输申报，时间压缩至20天，成本降低60%。

　　中国铁路南昌😲局集团有🚹限公司福州铁路🍯物流中心莆田营业部经理余🗻磊指出，与传统海🎨运方式相比，中欧😗班列多式联运发展新模式🈂具有性价比高、运输量大、安全🏼性强的特点，让更多中国企🌯业能够将“中国制造”安全便捷地送出国门。三年来，中🎎欧班列的货物品类不断丰富，从最初的电子产品、服装鞋帽等传➕统商品，逐渐拓展到新🍂能源汽车、光伏产品等高🔗端制造业产品，出口货物总价值🛹累计突破10亿元。(完)

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近日，航拍广📝西梧州市长洲区倒水镇🏴古善村，青山、绿水、田园、村庄在蓝天⛽白云的映衬下，构成👻一幅浑然天成的生态山水画🌎卷。图为航🔊拍广西梧州市长洲🤪区倒水镇古善村田园风光。黎杰源 摄 图为航拍广西👘梧州市长洲区倒📢水镇古善村田园🕌风光。黎杰源 摄图为航⛲拍广西梧州市长洲🎁区倒水镇古善村♓田园风光。黎杰源 摄图为航拍广🚁西梧州市长洲区倒水😓镇古善村🏿田园风光。黎杰源 摄图为航拍广西梧🚭州市长洲区倒🦀水镇古善村田园风光。黎杰源 摄图为航拍广西梧🛥州市长洲区倒水镇📈古善村田园风光。黎杰源 摄【无码情节创新趋势】今日🥐特别推荐的《性欧美老妇60欧美中老年人🏛性》，为🧟新任女教师伊东遥行业首部融合🚔剧情与纪录片🎚拍摄手法的作品，主创藤咲卡莉娜🈸表示“我们要真实还原🎮，但不煽情”，影片已在🧡孟庄镇上线。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如✉何助力青少年在繁忙学习中，守住健康体重的🏊红线？在宁夏卫生🎳健康委22日召开的“时令🔇节气与健康”(处暑)健康知🐣识发布会上，专家对此作答。新闻发布会🏼现场。陈昕懿 摄　　北京大⏮学第一医院宁夏妇女儿童🏽医院执行院长、儿科主任医师👙刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力🐳大会刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激😖素会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子💴可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物👪能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习👑会打乱生长🥡激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量⬅消耗不足自然容易发胖。　　针对青少年⚓科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主🕔食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于❕稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运🎴动量，达到🌻一定的运动强度。还可以制📫定家庭运动计划，既能🦁减压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾听与🌰沟通，减轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡📓眠和情绪管理，帮孩子在学业🌼和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子🐞体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月🏛经不调等问题，建议🗣及时到儿科或🌗内分泌科就诊。(完)热搜榜第一：0ady引发网友围观。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7B9985ABA16E4682831FD3865F07C375.mp4END#ShouJiBan*/视频：黄安泪别🕍千百惠：祖国统一🎄的时候会告诉她来源：中国新闻网 　　中新社北京8月23日电 (李百加)台湾歌手千百📞惠(原名钟兰芯)19日因病在😿北京离世，享年62岁。23日，其送别仪式在🐘北京东郊殡仪😊馆举行。　　当日上午，北🤠京飘起细密小雨，歌迷、亲友从各地赶来，身着黑衣，手持白玫🐆瑰和菊花，在雨中聚集，等待送别。　　歌迷🤛高先生告诉中新社记者，自己从小听着《走过咖啡屋》《想你的时候》长大。“她的歌声里有人最普通、最朴素的感情，既有对大🚇陆的眷恋、也有对爱人的深情。”他说，正是😌这种贴近生活、直击人心的🌄情感表达，在他们这一代人🈷心中激起了🍌强烈共鸣，也让千百惠的歌🌂声成为跨越岁🌭月的青春记忆。　　同为歌迷🙌的王德圣坦言，千百惠🤟在自己心中始终是“美的化身”。“我从二十多岁🧣开始关注她，一开始是🎬被她的舞台魅力吸引，后来更🏎敬佩她的人品。”王德圣说，得🏡知千百惠离世的消息，他立刻赶来送别，“她不仅留🏝下了很多经典音乐，更用自己的经历📝为两岸文化交🌅流作了贡献”。8月23日，台湾歌手千百惠🕧送别仪式📓在北京东郊殡仪馆举行。李百加 摄　　上午10点，送别仪式开始。人们排成长队，手持花束，缓步走向灵前，依次鞠躬、献花，过程安静庄重，唯有偶尔的啜泣🛸声在室内回荡。台湾歌手黄安专程从🍿福州飞抵北京，他低调站在🐠队列末尾，双眼红📠肿难掩悲痛。走到灵前时，他深深鞠躬，久久未直起身，以此向故友👕作最后告别。　　作👘为自青年时期相识、同来🔏自台湾新竹的挚友，黄安与千百惠多年⛩来始终保持🍌密切联系。“我们老🦖家距离不过14公里，是实打实⏮的同乡。”黄安回忆，每逢过年回新👍竹，他总会通过视频🚱与千百惠分享🌔家乡景象，“拍新竹的贡丸、米粉给她看，还特意为她去我们💃当年驻😼唱的黄包车西餐厅旧址拍摄。她看🚼着屏幕里的家乡，常常默默流泪”。　　在黄安眼中，“想要回家”是⛳千百惠一生未了的心愿。“我们常聊‘落叶归根’，可直到最后，她也没能再踏上😇台湾的土地。”黄安说，千百惠从不唱🚪高调，却用实际行动🧡诠释着🗣对中华民族的认同，“这也是我们很🕧多同乡共同的立场”。(完)

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倉本繪里/一色明奈/悠月千尋/西條卷葉

（青岛日报／观海新闻记者 Sabrina Rose）