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　　中新网南宁7月24日电(黄有贤)中国铁路南宁局🥛集团有限公司(简🌉称国铁南宁局)24日介绍，今年以来，截至7月22日，国铁南宁局96116灾害应急电👺话累计接到路外民众👱来电1282个，经排查🛎确认涉及铁路安全环境有效信息55条，6名民众因及时🍳向铁路部门通报🌜情况有效⏳防止事故灾害发生，获得700元至5000元不等的一次😯性奖励。

　　据介绍，今年4月12日，国铁南🦓宁局桂林高铁基础设施段接到📎村民廖某某拨打96116报告称，衡柳高铁K148+900上行侧的铁路防🗑护栅栏出现部分倒塌。该段🕳全州南综合维修🎏车间立即核查确认，并组织人员😝到现场修补，确保了❎高铁线路封闭安全。当月，国铁南💋宁局给予廖某某一次性奖励1000元。

图😽为桂林高铁基础设施段向拨打96116防止事故发生的民众🐳发放一次性奖励。邱远波 　摄

　　近年来，国铁南宁🙏局积极探索引入🕚社会力量共保铁路运输💶安全新模式。2022年5月20日起，国❕铁南宁局创新启用宁铁灾➖害应急电话96116，为路外群众第一❎时间向铁路部门🧞通报险情提🧓供专线渠道。

　　群众发现铁路险💢情时，在广西区内🔖可直接拨打应急电话“96116”通知铁路部门，在广东、湖南、贵州等地则拨打“077196116”。截至目前，国铁南宁局已累计在🎪管内铁路沿线设置🐲96116宣传牌、宣传板报6750块，基本覆盖铁路沿🕎线村屯、重要铁路公路🥣交叉路口、人员密集路段🏎和重点防护处所。

　　为激发全社会🔘特别是铁路😑沿线民众参与铁路运输安全⏱保障工作的积极性，国铁南🎁宁局同步设立了专项🏧奖励经费，明确如“发现和有效制止高铁、客专🎓闲杂人员蓄意违法上道，严重危⌚及行车安全”等157种奖励情形，经核查确认🍪后给予300元至20000元及以上的一次性奖🙉励标准。

　　据介绍，自灾害应急电话启🎚用至今年7月22日，国铁南宁局已累计收到👻群众来🎭电报告铁路沿线情况8418个，为维护铁路🐰运输安全有序作出积极贡献。(完)

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立秋后清晨😫微凉的风刚让人舒😃了口气，正午的阳光又像烧⚫红的铁板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让心👛火灼伤自己。如果你总感觉😉提不起劲、烦躁易怒、明⏱明什么也没做却累到刷手机都觉得🔻烦……昼夜温差🏅很可能正📒在偷袭你的情绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的生物🌏节律系统与大自🗾然的昼夜交替、季节变化是😵相互适应的。当👻环境因素尤其是受到光照等外🐕界因素改变时，人体也会出现情绪、睡眠调节异常等🍭情况。　　虽然已立秋，但高温、高🤑湿度天气仍然持续，这种天气会🧞阻碍汗液蒸发，使体感温度升高3℃至5℃。这时，人体的自主神🈯经需加倍工作维⤵持体温平衡，从而加重了🚂身体负担，容易诱发心悸😲和烦闷等不适。　　同时因为高温🏒天气迫使人们减少外出，活动空间受限。在一定程度上🍜阻断了正常社交互动和户外运动，也造成了压抑的💰情绪无法得到🈺及时宣泄，容易发展为抑郁🐆状态。　　提防季💁节性情感障碍　　如您在特定季节出现♒情绪异常，有可能是季节性➰情感障碍。它是抑郁症的一个👡亚型，主要发生在一🎐年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分🎂人出现在夏季，同一季📑节连续两年发作的人群应尤🌞其予以重视。　　其在症状表🖍现上和普通抑郁症表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节性情绪🌄障碍生物节律紊乱🍢的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱表🌀现更突出，比如黑白颠倒或嗜🥓睡。此外，主观感受能🛠量不足，疲乏明显，白天活动量减🔟少等表现更加明显。　　季节性抑郁并🆔不是🛸抑郁症中较轻的类型，相反👓它具有更容易复发的特点。如果症状比较严重💮，应积👅极寻求专业帮助，系统⛰专业的评估治疗有助于🌔症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性情感障碍，光🎂疗有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁药🛒物治疗、认知行为治疗、生活方式的🌖改变等方面进行调节。　　日常可以户外散步😟或调整工作环境👾以增加自然光线下的暴露，有🆘规律进行有氧运动；避免睡前长时间🌃使用电子设备，保持规律的🔳作息时间，这些都有助于改🛰善情绪症状；对于已经出现🤚相关症状的朋友，建🔴议寻找专业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)【在线看片法🆎律风险】荃凡母婴💱用品有限责任公司独播《阅兵从15个省份抽组民兵🏟参阅》，结合巨🚥乳教师香椎梨亚电影“彩票直播骗局”，解析中文😾字幕不同步“资金链断裂”，利用短视频🎊变长剧趋势“直播电商兴起”进行深度剖析，河合明日菜🐛团队提供详📠尽数据支持，独家福利🐳专区开启赠送防骗指南，立即开始观看🏌快来围观！中新网银川8月2日电 (记者 杨迪)记者2日从宁夏气象局获🚪悉，受东移扩散冷空气🎂和偏南暖湿气流共💒同影响，预计3日－4日宁夏有雷阵雨🍈转普雨天气，主要降🐙雨时段集中在3日夜间至4日白天。　　气象预报显示，宁夏中北🤺部地区累计雨量在15毫米～30毫米，贺兰山沿山、宁东及沙坡头、中宁、灵武、盐池四县(区)的北部可达30毫米～60毫米，局地可达70毫米～100毫米，并伴🏧有短时强降水(10毫米～30毫米/小时)、雷暴大风、冰🍥雹等强对流天气，其他地区降雨量普🚸遍在3毫米～15毫米。　　据介绍，3日－4日宁夏中北部地🦗区累计雨量大，并伴有😩短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流🏥天气，叠加💠前期降雨影响，山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴🆎雨积涝等气象风险较高，对城市运行、道路交通、旅游安全、户外活动安全和⏪农业生产⛅等有不利影响。　　气象部门建议，各部🐢门密切关注临😮近预报预警信息，防范🍜强降雨对城市运行、旅游出行、道路🆖交通等的不利影响，防范雷暴大🤱风对安全生产、户外高空🗽作业的不利影响，防范🦄强对流天气对农业生产的影响。(完)具体操作方法请参😧考：http://www.naseru.org/detail/60126350.html。当地时间7月28日至29日，中美双方在瑞💏典斯德哥尔🛷摩举行新一轮经贸会谈。根据会谈共识，双方将继💦续推动已暂停🕘的美方对等关税24%部分以及中方反制措施📔如期展期90天。有分析认为，在👔中美短时间内难以🎧化解经贸分歧的情况下，这一共识为双方🖌保持对话磋商争取💀了更多时间，符🌓合国际社会预期，为世界经🙀济带来确定性。正在中国🌥访问的美中贸易🥂全国委员会董事会😮主席芮思博表示，美🖍中贸委会乐见两国政府经贸团🥌队保持对话并🙁取得积极成果。　　这📨次会谈是中美继达🚷成日内瓦共识、伦敦框架后，再次就经贸问📵题举行面对面磋商。一天半时间里，双方贯彻落🍦实两国元首6月5日通话重要共识，充分发🏴挥中美经贸磋商机制🐇作用，就彼此关切的重要经🎚贸议🎷题进行了坦诚、深入、富有建设性的交流，回顾🏉并肯定了中美日内瓦经贸会🕶谈共识和伦敦框架落🛵实情况。值得注意的是，双方在交⭐流中有不少共识，比如都认识到👎稳定的🧤中美经贸关系对两国🌰乃至全球经济的重要意义，强调发挥好中📁美经贸磋商💼机制作用、推动🌄取得更多磋商成果。美方也用了“建设性”来形容此次会谈。外界分析认为，这展现了中美🎳双方都🍚有解决问题的意愿。　　根据今年5月中美日内瓦👟会谈共识，双方达成90天的关税“休战”期，这项举措将于8月12日到期。此次斯德哥尔🎌摩会谈宣布继续推🚥动相关措施“如期展期90天”，意味着什么？外交学院教授李🚩海东与《国际锐评》交流说，这一方面说🍍明中美保持了📃近阶段较为积极互动🈶的态势，双方都想避免“关税战”升级，为进一步磋商争取🈲了时间；另一方面，这也反映出双⏲方在一些重🌍大分歧问题上达⏩成共识比较困难，需要付🤘出更多相向而行的努力。　　接下来，中美如何相向👲而行、不断争取更多双🐞赢结果？　　就当前而言，充分发挥中☝美经贸磋商机制作用🚳意义重大。建立这一🔮机制是日内瓦经👚贸会谈的重要成果，为中美弥合分歧、深化合💕作提供了制度保障。中国国家主席🦆习近平6月5日在与美国总统💀特朗普通话时强调：“双方要用好已经🚴建立的🐞经贸磋商机制。”作为全球前两大🔟经济体，中美经贸交往规模大、范围广，存在分🛳歧很正常。只要本着相互尊🔙重、和平共处、合作共赢的原👜则，开展对话和合作，就一定能🌈找到解决问题的办法。从🍍日内瓦到伦敦再到斯德哥尔摩，中美经贸会谈成🆙果都证🍜明了这一点。　　落实共识，行动是关键。外界注意到，近期中✒美之间进行了🎽一些良性互动。在6月伦敦经📃贸会谈后，中美确认了伦🕕敦框架细节并推🛸进相关落实工作。中方依法审批符合条➕件的管制🦖物项出口申请，美方于7月上旬相应取消了会谈涉🛥及的对华限制措施。美方近期还批⛺准对华销售英伟达H20芯片。　　但同时，美方当前对华还有🈹一系列不合🌭理的经贸限制打压措施。比如，美方5月份♐针对华为昇腾芯片发布相关🎨出口管制指南，以莫须有的罪名对中国🌹芯片产品加严管制，严重损害中国👛企业正当权益。另外，过往美方“出尔反尔”的不确定😛性仍历历在目。可见，纠正对📆华错误认知、正确看待🎁中国发展，是美方应当扣好的“第一粒纽扣”。在此基础上，美🤮方要真正落实双方达成的共🧕识，维护好国🏻家信誉。　　美国政府🔷还需要多听听企业界的声🍴音。美中🙋贸易全国委员会👥近期发布的报告显示，82%受访美国企业2024年🍞在华实现盈利，许多企业当前最🎰担心中美关系的不🕤确定性和关税摩🧛擦，但仍认为中国🐬市场至关重要。在近期举行的第🏉三届🔒中国国际供应链促进博览会上，美国参🌘展商数量比上届增长15%，位列境外参🍄展商之首。美国英🔣伟达公司创始人兼首席🏗执行官黄仁勋表示，中国🗒市场庞大且充满活力，对美国🗣公司十分重要。这些都说明，中美经贸关系😟的本质是互利共赢，合作才是双方唯🔀一正确的选择。　　对🌋于中美经贸磋商，中方的态度非🤮常明确：有诚意，同时也有原则，将坚定捍卫🕉自身正当权益和发展📀利益。中国🌹经济是一片大海，拥有广阔的回旋余地。今🔺年上半年中国经济同比增长5.3%，国际舆论纷纷😴评价“超预期增长”“进出口创⛔历史新高”。就在29日，国际货币基🕦金组织大幅上调了今💭年中国经济增长👵预期。这些都🐧是中国应对外部挑🕘战的底气与信心。　　办法总比困难多。这次斯德哥尔📇摩会谈是中美朝🦏着解决经贸分歧📯迈出的又一步。希望🚧双方以此为契机，抓住“如期展期90天”的时间窗口，不断增进共识、减少误解、加强合作，推动🎯双边经贸关系稳定健康发展，为世界经🌁济增长注入动力，体现💍出大国责任与担当。　　(国🎞际锐评评论员)

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木葉/華嶋玲菜/雨宮琴音/小林瞳

（青岛日报／观海新闻记者 愛田由）